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我校组织开展心理健康教育专题讲座

2019-04-10 08:09:39

    为进一步提高大学生的心理素质,加强大学生心理健康教育工作,我校思政教研部于2019年4月8日下午,邀请沈阳大学应用心理学系刘梅教授,在学校礼堂为全体18级学生举办了题为“积极心态 快乐学习”的心理健康专题讲座,沈阳校区全体思政教师到场聆听。

    本次讲座以互动的形式开展,引用了大量生活中的案例,剖析了现代大学生常见的心理问题,纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区,从乐观、自信、宽容、感恩等积极心态出发,教会大学生如何看待问题、如何赞美他人、如何为人处世等具体方法。最后,刘教授还向同学们传授了“30条快乐处方”,引导大学生培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力,帮助大学生学会控制自我情绪,树立心理健康理念,养成健康生活方式。

    整个讲座内容深入浅出,语言生动形象,案例丰富有趣,现场气氛活跃、互动频繁,同学们既感受了快乐,又品味到了感动,同时还学会了很多自我减压、自我调节的方法,取得了良好效果,为我校大学生带来一次心理的洗礼。

 

    

 

                                                           (思政教研部供稿)